Nuits, horaires, budget… Comment bien manger malgré mes contraintes ?

Mar 27, 2025 | 4:00 PM - 4:30 PM
Santé des soignants

Description

Sandrine Baumann-Hautin, Cheffe Pâtissière et Fondatrice de Sain Pâtisserie Santé, experte dans l’accompagnement nutritionnel des professionnels de santé vous donnera quelques clés afin de reprendre votre alimentation en main, pour une meilleure santé globale et amélioration de vos performances au travail. Confrontés à des horaires irréguliers et travail de nuit, planning surchargés, efforts intenses, absence de temps de pause, envies de grignotage, petit budget, les problématiques de votre quotidien sont nombreux. La Cheffe vous expliquera de façon pratico pratique comment bien adapter votre alimentation avec des conseils nutritionnels, organisationnels, mais aussi des recettes simples et rapides adaptées à vos besoins et modes de vie. Bien se nourrir, c’est aussi mieux Soigner, alors prenez soin de votre Santé !